Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 13 Juli 2023
|
82,4 kg
Sejauh ini Berkurang: 15,3 kg.
Sisa: 82,4 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
3027 kkal
|
Lemak: 92,07g | Prot: 210,97g | Karb: 314,35g.
Makan Pagi: Grenade Carb Killa Salted Caramel, Checkers Fat Free Milk, Nescafe Dolce Gusto Café Au Lait, Chicken Breast Meat , Maggi 2 Minute Noodles Cheese Flavour. Makan Siang: Bakers Mini Cheddars Bacon Flavour, Cupcake with Icing, Chicken Breast Meat , Maggi 2 Minute Noodles Cheese Flavour. Makan Malam: Chicken Breast Meat , Maggi 2 Minute Noodles Cheese Flavour, Bananas . Camilan/Lainnya: Notorious NT WHEY, Pre-Workout, Omega 3, Nutritech Casein Slow Release. lagi...
|
Memperoleh 0,7 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
|