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Os dias tem sido muito difíceis pra mim. Muitas coisas aconteceram, gerencio uma empresa e ando muito estressado, minha namorada me abandonou pq disse que estava infeliz ao meu lado, meus pais estão se separando, hoje estou mais distante de amigos, devo ter que mora longe. Recentemente descobri que sofro do Transtorno Obsessivo Compulsivo (TOC), estou me tratando (psicoterapia + remédio), sofro de crises de ansiedade que se tornaram mais recorrentes ultimamente (devido a tudo que enfrentei) e tenho medo de entrar em uma depressão (se já não estiver). Sinceramente me sinto sozinho, só eu. Sinto que tudo que eu tinha está desmoronando, as coisas estão dando errado pra mim... Mas continuo tentando, fiel que em algum dia descansarei, fiel que em algum momento Deus me dará um descanso favorável... Fica aqui meu desabafo.
75,9 kg Sejauh ini Berkurang: 0 kg.    Sisa: 0 kg.    Diet diikuti: Buruk.

Lihat Kalender Diet, 10 Juli 2023:
2854 kkal Lemak: 101,93g | Prot: 177,45g | Karb: 268,76g.   Makan Pagi: Probiótica Dextrose, Forma Nutrition Whey Protein S/ Lactose Sabor Quatro Leites. Makan Siang: Santa Helena Farofa C/ Amendoim Tradicional, Arroz Branco (Cozido), Frango Assado. Makan Malam: Superbom Maionese Vegetal, Pão Francês, Santa Rita Chicharro Ralado em Óleo Comestível. Camilan/Lainnya: Casa Valentina Biscoito Salgado de Tapioca Integral, Da Colônia Banana Zero, Bilu Pipoca Doce. lagi...
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Tudo é uma fase se na vida fosse tudo 100% Nada se tornaria bom às veses passamos por dificuldades mesmo, Mas quando lembramos que tem pessoas na situação pior que a nossa passaremos enxerga a vida com outros olhos. Descansa seu Coração ❤️ fica em paz tudo vai se resolver.  
10 Jul 23 oleh anggota: telmadasilva
Tudo vai ficar bem!!! Tenha muita fé 🙏 
10 Jul 23 oleh anggota: laismrt
Não se sinta só, todos nós temos fases difíceis, muitos de nós passam por situações como você, meus pais tbm se divorciaram, também sofro de ansiedade e síndrome do pânico, tenho altos e baixos de emoções. E me sinto feliz com a comida. Por isso, o tratamento é importante, não abandone. Um dia após o outro sua força será maior. 
10 Jul 23 oleh anggota: Dea.Luísa
oiii,boa tarde! fique firme em Deus e com seu anjo protetor q a tempestade vai passar.... 
10 Jul 23 oleh anggota: elianeliajp
Tudo vai passar e dar certo, force e fé em Deus, dias melhores virão… 
10 Jul 23 oleh anggota: Dm310102
vai ficar tudo bem! Deus está cuidando de tudo 🙏🏾 
10 Jul 23 oleh anggota: LU MEL
Procure ajuda especializada. E se tiver alguma crença, busque apoio espiritual tbm. Boa sorte! 
10 Jul 23 oleh anggota: Nilton139
Uma última dica. Tudo na vida passa, o bom e o ruim. O principal é como lidamos com isso. Para uma fase ruim ir embora precisamos muitas vezes mais do que tempo. Precisamos agir! E algo que reconhecidamente é bom pra tudo é a atividade física. Quando me divorciei foi foda. E a atividade física, aliada à terapia, espiritualidade e bons amigos foi o que me reergueu. Assim, busque algo que te ajude nesta caminhada. Não fique trancado em casa, só. Isso faz muito mal pra saúde mental de qualquer pessoa. Boa sorte!!! 
10 Jul 23 oleh anggota: Nilton139
Colega firma os teus passos e se apega em Deus, na palavra Jesus nos avisou para estarmos preparados para o dia mal porque ele certamente chegará, ninguém passa por aqui sem em algum momento passar pela fornalha, levanta a tua cabeça e não esmoreça, mulher só tem alguns Bilhões na terra então não é lá nenhum problema, teus pais são adultos deixa eles se resolverem já deviam ter aprendido que destruir a família não é bom pra nenhum 🤷🏻‍♂️, e finalmente nos negócios crises não passam de oportunidades de aprendizado ou de mudanças se tiver que mudar tudo mete o Machado sem dó nem piedade e se cuide só vc é responsável por vc não procure achar muletas pra reclamar levanta a cabeça, sacode a poeira e da a volta por cima como dizia aquela música! Mantenha a rotina saudável, cuide do sono, caminhar todos os dias ameniza os efeitos colaterais dos remédios e mantenha os treinos de força a vida tá bagunçada foca nos negócios e na dieta e nos treinos que tudo vai passar eu te garanto! Quu Itú e Deus te abençoe! 
10 Jul 23 oleh anggota: FJMPontes
Só corrigindo lá no final: Que Deus te abençoe! Amém!  
10 Jul 23 oleh anggota: FJMPontes
Muito boa a forma com que você assume as coisas, muita gente só finge não ver. Já que crê em Deus, procure orar dessa forma direta também. Apresente seus medos, dúvidas, e faça um voto. Sempre que me sinto perdida eu faço! (exemplo: estudar mais a bíblia diariamente em "troca" de Deus me dar mais ânimo, falar comigo). Sinto que os dias atuais têm de fato sido mais pesados energicamente, muito por causa da falta de discernimento dos outros, mas isso torna a oração sincera ainda mais valiosa, por ser rara. Sério, quanto maior o problema, maior é a atenção que estamos dando à ele. Quando se coloca Deus como o centro, perdemos a mania de achar que a vida só anda com nossas próprias pernas. Descansar de verdade em Deus é uma dádiva! Mas só conseguimos isso, quando nos consagramos e estamos com ele diariamente. 
10 Jul 23 oleh anggota: gptto
Sempre existe uma luz no fim do túnel. Se tem portas se fechando, fique certo que outras vão se abrir. Peça a Deus pra lhe dar calma e clareza para seguir em frente e superar esse momento difícil. Lembre-se : o choro pode durar uma noite mas a alegria vem pela manhã Desejo -lhe de coração um novo tempo e uma vida plena! Deus abençoe  
10 Jul 23 oleh anggota: lulindona
Que bom que vc gerencia uma empresa , ela precisa de vc! O estresse é algo que vc pode tentar driblar, tente uma atividade fisica forte, um boxe, natação… quanto aos aspectos que vc não tem controle, nao tem o que fazer. Seus pais sao eles e vc nada pode fazer. Se sua namorada não te acompanha mais , ela então nao merece estar ao seu lado , na alegria e na tristeza. Busque visitar seus amigos jos fins de semana. Vc se sentirá melhor! 
10 Jul 23 oleh anggota: Panhol
Compreendo o que vc esta passando e confesso que muitas vezes tenho vontade de deixar tudo pra lá  
10 Jul 23 oleh anggota: Ivania'10
Vai passar. Eu tbm tive muitos dias difíceis, inclusive com relação a saúde. E hoje está tudo melhor 🙏 Aguenta firme porque só é uma fase. 
10 Jul 23 oleh anggota: leticia.azul92
Vai passar. Eu tbm tive muitos dias difíceis, inclusive com relação a saúde. E hoje está tudo melhor 🙏 Aguenta firme porque só é uma fase. 
10 Jul 23 oleh anggota: leticia.azul92
Eu sei que esse cenário parece desanimador, mas eu vejo como perspectiva de mudança: em breve um novo amor bate na porta, seus pais estão indo em busca da felicidade deles, a sua empresa em breve terá um momento mais calmo... mas sozinho eu te garanto que você não está, você tem a Deus, ele te ama e estará sempre aí, te ajudando a caminhar. força, amigo, que em breve essa fase ruim passa 💜 
10 Jul 23 oleh anggota: Kitty.88
Não desista de você, isso é o mais importante. 
10 Jul 23 oleh anggota: Jakelliane
acredite, vai passar, tudo é apenas uma fase que com o passar dos dias, com muita fé e coragem tudo isso terá passado e dias melhores virão. 
10 Jul 23 oleh anggota: Jakeline2203
Tem horas que parece que tudo está dando errado, mas não é. A vida toma rumos para a gente aprender, amadurecer. Só de você estar se abrindo aqui é uma coisa boa, pois exige muita coragem. Você é forte, as coisas vão se ajeitar. Seu eu contasse sobre minha vida você ficaria com pena de mim. Do mesmo jeito que aprendi a extrair coisas boas no meio do caos, você também pode. Tenha paciência com você mesmo, se trate com carinho, você vai ver que tudo vai resolver, com o tempo certo. 
10 Jul 23 oleh anggota: cassia.carmonario

     
 

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