Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 21 Juli 2015
|
51,9 kg
Sejauh ini Berkurang: 6,1 kg.
Sisa: 0 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
769 kkal
|
Lemak: 38,70g | Prot: 53,89g | Karb: 51,78g.
Makan Pagi: Kaffee, Gut & Günstig 1,5% Fettarmer Joghurt Mild, Layenberger Low Carb Müsli, Nektarinen. Makan Siang: Gerolsteiner Apfelschorle, Keunecke Harzer Würzfleisch. Makan Malam: Gelbe Paprika, Kupfer Geflügel-Rostbratwurst, Champignons Frisch, Zwiebeln. Camilan/Lainnya: Alesto Cashewkerne Pikant Gewürzt. lagi...
|
|
1706 kkal
|
Latihan:
Berjalan (Lambat) - 3 km/jam - 2 jam dan 30 menit, Mengemudi - 1 jam dan 30 menit, Tidur - 7 jam, Istirahat - 6 jam dan 30 menit, Cuci Piring - 30 menit, Duduk - 4 jam, Pijat - 1 jam, Memasak - 1 jam. lagi...
|
berat badan stabil
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan mona54
|