|
😎 slowly
|
90,8 kg
Sejauh ini Berkurang: 1,2 kg.
Sisa: 35,8 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
2297 kkal
|
Lemak: 171,04g | Prot: 146,57g | Karb: 46,04g.
Makan Pagi: Baby Spinach, Mushrooms, Garlic Powder, Capsicum, Primo Premium Shortcut Bacon, Egg, So Good Barista Edition Almond, Moccona Classic Medium Roast, Natvia 100% Natural Sweetener. Makan Siang: Kraft Singles Original, Roasted Grilled or Baked Chicken Leg (Skin Eaten), Kraft Singles Original, Roasted Grilled or Baked Chicken Leg (Skin Eaten). Makan Malam: Broccoli , Cauliflower , Ayam Premium Coconut Cream, Ayam Massaman Curry Cooking Sauce, Lilydale Chicken Tenderloins, Smooth Peanut Butter . Camilan/Lainnya: Keto Cheesecake, Roasted Macadamia Nuts. lagi...
|
|
2503 kkal
|
Latihan:
Membersihkan - 1 jam, Memasak - 1 jam dan 15 menit, Istirahat - 11 jam dan 45 menit, Tidur - 10 jam. lagi...
|
Kehilangan 1,4 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan krelly
|