|
вчера было так, минимум в этом месяце, тяжело как то снова входить в строй расслабилась празднованием Дня рождения
Афине сегодня 8 месяцев, вес 10,5 кг, хотя это не точно
|
79,8 kg
Sejauh ini Berkurang: 0 kg.
Sisa: 13,9 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
2353 kkal
|
Lemak: 115,91g | Prot: 78,93g | Karb: 257,87g.
Makan Pagi: Белый Город Молоко 2,5%, Кофе, Малина, Олейна Подсолнечное Масло , Epica Йогурт Персик-Маракуйя , Перекресток Сырники с Малиновой Начинкой. Makan Siang: Сухие Семена Чиа, Бабкины Семечки Семечки, Цикорий с Молоком, Помидоры, Олейна Подсолнечное Масло , Картофель Отварной, Малина, Ого Мюсли Запечённые с Орехом, Aroy-D Кокосовое Молоко 70%, Капучино. Makan Malam: Хлеб Черный, Майонез, Хохланд Сыр Чизбургер, Кабачки Жареные, Картошка Печеная, Первая Свежесть Филе Бедра без Кожи, Шарлиз Зефир в Шоколаде . Camilan/Lainnya: Магнат Мороженое Маракуйя Кокос, Черешня, Груша. lagi...
|
Kehilangan 1,4 kg dalam 1 minggu
|