Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 30 Juni 2023
|
98,2 kg
Sejauh ini Berkurang: 9,8 kg.
Sisa: 18,2 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
3711 kkal
|
Lemak: 90,06g | Prot: 110,25g | Karb: 577,90g.
Makan Pagi: Hinterkochschinken , Butaris, Ei, REWE Bäcker Brötchen, Schwartau Samt Erdbeere, Lätta Halbfettmargarine, miree Französische Kräuter. Makan Siang: Nutella Nutella, Hähnchenbrustfilet, REWE Bäcker Brötchen, Lätta Halbfettmargarine, Schwartau Erdbeermarmelade Samt, Bäcker Görtz Apfeltasche, Ja! Kartoffelsalat mit Essig & Öl, Banane. Makan Malam: Döner Kebab. Camilan/Lainnya: Erdinger Weizenbier Alkoholfrei. lagi...
|
Kehilangan 1,4 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Staudi76
|