|
lagi males banget mau wo 🍃🍃🍃
|
69,7 kg
Sejauh ini Berkurang: 6,3 kg.
Sisa: 14,7 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1275 kkal
|
Lemak: 35,77g | Prot: 43,19g | Karb: 203,50g.
Makan Pagi: Ikan Teri, Pare, Nasi Putih. Makan Siang: Ayam Geprek, Sayuran Rebus (tanpa Daging), Nasi Putih, Cendol. Makan Malam: Mustika Ratu Kunir Asam, Frisian Flag Kental Manis, Pisang, Quaker Instant Oatmeal. lagi...
|
Memperoleh 0,4 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Nia's Diet Journey
|