Jurnal dubov099, 16 Jun 23

Profil dubov099 | < Entri Sebelumnya |Entri Selanjutnya >

Всем привет!✌️
Я Сергей и я худею со 165🫣кг

Сегодня не плохой денёк😊
Погулял 32000 шагов😊
Сейчас уже лежу, отдыхаю, стопы немного болят.
Но ничего восстановлюсь
Завтра взвешивание ,жду понижение веса🤟

Хорошего всем дня👋 и удачи😊 в похудении💪

Lihat Kalender Diet, 16 Juni 2023:

5677 kkal

Latihan: Apple Health - 24 jam. lagi...

68 Suporter Dukung

Komentar

Отёк скорее всего будет, а понижения аеса нет.

16 Jun 23 oleh anggota: esha.klm. I'm Tasha

а что с питанием?

16 Jun 23 oleh anggota: Любoвb

Esha, всё шикарно, скоро выложу пост😊 -2,8 кг💪💪💪

16 Jun 23 oleh anggota: dubov099

Питание сейчас на 2000 калорий

16 Jun 23 oleh anggota: dubov099

зачем такая нагрузка на суставы?

16 Jun 23 oleh anggota: Татьяна STV

Татьяна ну так то я работаю и сделал 24 тыс, а потом пошел на опережение товарища который сделал 28 тыс И увлекся😅 Всё отлично!

16 Jun 23 oleh anggota: dubov099

Классно 🔥

17 Jun 23 oleh anggota: esha.klm. I'm Tasha

Как вы много ходите 👏👏👏 и с таким весом большим. Это отличная тренировка силовая ! Можно для ног купить стельки индивидуальные, будет ногам полегче. Удачи вам.

18 Jun 23 oleh anggota: Maria.teo

Спасибо

18 Jun 23 oleh anggota: dubov099


	Kirim Komentar Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini* untuk masuk.*

Sejarah Berat Badan dubov099

Lihat Riwayat Lengkap

Jurnal dubov099, 16 Jun 23

Kirim Komentar

Sejarah Berat Badan dubov099