Jurnal Hajocles, 15 Jun 23

Hey, heute eine Sekunde mehr 💪🏻💪🏻💪🏻 

Fleißigiges Bienchen 🐝 

Haha ja ne eigentlich nicht. Das sind immer die obligatorischen 15 Minuten zum Aufwärmen. Soll nur als Beleg dienen, dass ich nicht einmal im Monat drin bin 30 Bilder von mir irgendwo mache und dann sage wie fleißig ich bin. 😂 

dann gehts heute aber mal früher in die koje! 💤 

Sagt sich so leicht. Nach dem Sport bin ich ja immer voll aufgekratzt. 🙁 

Super Ansage! 😀 Oder rumhängen halt erst _nach_ der Bewegungseinheit. 

Sehr gut, ich will dich schwitzen sehen. 😡😂 

Tipitopi 👍 

Super das du dich doch noch aufraffen konntest… 

Danke, ich muss das auch ausnutzen. Sonst habe ich immer recht schnell nach Wiederanfängen irgendwie einen Erkältungsinfekt gehabt. xD :( 

Klingt eher nach einer Allergie 😝 

Noooiiin, ernsthaft. Irgendwie so 4-6 Wochen und dann mit Husten flachgelegen. :( 

Ich bewundere deinen Elan zum Sport! Daran sollte ich mir ein Beispiel nehmen! 🙋🏼‍♀️ich sportfaules Stück 😅. Mich stört das mit den vielen Fotos nicht 🙃 mache selbst zu viele 😅 

Vor dem Training habe ich auch keine Lust, aber danach fühle ich mich super! Wenn dann wie heute noch Sauna ansteht, mit Salzpeeling vorher, kaltes Abkühlbecken zwischendurch und Bodylotion hinterher, dann gehe ich ausgepowert, sauber, wohlriechend und müde ins Bett. Der Schlaf kommt dann von ganz alleine! 

Oh man, was würde ich dafür geben, wenn mein Fitness Studio eine Sauna hätte. Und ja, das mit den Bildern, weißt ja Bescheid, wenn es dir zu viel wird, doch mit Sport anfangen, das frisst all die Zeit, die du sonst mit Bilder anschauen von mir vergeuden würdest. Und MEHR Kommata hier !!!!1!11!!11! xD 

Du armer… dann will ich mal nicht so frech sein ;-)… 

Hier mal eine Botschaft an die Gentlemen: Du bist ein Mann! Du bist von Natur aus mit vielen Muskeln bestückt und mit wenig Fettgewebe. Die Muskeln sind deine Motoren im Leben und müssen trainiert werden. Leider macht das moderne Leben (Sitzen, Fressen, Saufen, Rauchen) aus trainierten Männer fette Schlaffis, wenn mann nicht dagegen ankämpft. Es ist deine Entscheidung!