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Compartilhando uma aprendizagem...
RESULTADO DA MINHA DESOBEDIÊNCIA (Comi uma barra de alpino)
enjoo, dor de cabeça, tremedeira, boca salivando e reviravolta no estomago...
Ok ok...
Aprendi a minha lição: NÃO EXAGERAR NO CHOCOLATE...
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2404 kkal
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Lemak: 142,39g | Prot: 65,70g | Karb: 212,59g.
Makan Pagi: Lacta Chocolate Ao Leite. Makan Siang: Nestlé Iogurte Natural Integral. Makan Malam: Nestlé Creme de Leite, Ovo Cozido, Cacau em Pó (Não Adocicado), Tal e Qual Adoçante, Iogurte Natural de Leite Integral, CaCaLia Farinha de Banana Verde, Copra Farinha de Coco. lagi...
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1917 kkal
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Latihan:
Memasak - 3 jam, Kerjaan Kantoran (Dibalik Meja) - 10 jam, Menonton Televisi - 2 jam, Istirahat - 1 jam, Tidur - 8 jam. lagi...
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