|
:'(
|
101,2 kg
Sejauh ini Berkurang: 10,4 kg.
Sisa: 6,2 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1339 kkal
|
Lemak: 40,83g | Prot: 32,71g | Karb: 241,15g.
Makan Pagi: Low Fat Milk, Date. Makan Siang: Persimmon, Fig, Apricot, Plums, Cantaloupe Melons, Peach. Makan Malam: Chili Powder, Radish, Cucumber (with Peel), Parsley, Celery, Red Cabbage, Vinegar, Tomatoes. Camilan/Lainnya: Grape Juice, Nut Mixture with Dried Fruit and Seeds, Granny Smith Apples, Roasted Salted Cashew Nuts, Pistachio Nuts, Almonds, Banana. lagi...
|
|
3372 kkal
|
Latihan:
Mengemudi - 15 menit, Berjalan (Sedang) - 5 km/jam - 10 menit, Menonton Televisi - 8 jam, Istirahat - 7 jam dan 35 menit, Tidur - 8 jam. lagi...
|
Memperoleh 0,7 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Hany Shendy
|