Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 11 Juni 2023
|
133,6 kg
Sejauh ini Berkurang: 4,8 kg.
Sisa: 35,2 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1082 kkal
|
Lemak: 63,39g | Prot: 72,31g | Karb: 51,97g.
Makan Pagi: Сырники, DopDrops Арахисовая Паста без Сахара, Tamaki Соус Унаги, Белебеевский Сыр Белебеевский, Черкизово Сальчичон с Розовым Перцем, Жареное Яйцо, Даниловский Хлеб Зерновой на Закваске , Индилайт Ветчина Кампана из Грудки Индейки . lagi...
|
|
3526 kkal
|
Latihan:
Mengemudi - 1 jam dan 20 menit, Berjalan (Lambat) - 3 km/jam - 1 jam dan 20 menit, Istirahat - 11 jam dan 20 menit, Tidur - 10 jam. lagi...
|
Kehilangan 0,3 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan juli_tender
|