|
Завтрак: Окрошка без картошки 160 ккл Лаваш с яйцом, сыром,зеленью 230ккл Жир-28; угли-30; белок-25.
|
1848 kkal
|
Lemak: 85,20g | Prot: 100,86g | Karb: 182,64g.
Makan Pagi: Окрошка без Картошки (Огурец350;Редис350;Молоч.Колбаса300;Яйцо4шт;Зелень80;Майонеззолотой50;Сметана15%_100)Вода с Уксусом Ябл -1200, Укроп, Яйцо Куриное, Светофор Сыр Сметанковый 55%, Покровский Хлеб Лаваш Армянский. Makan Siang: Ашан Кальмар Стружка , Черешня, Яйцо Куриное, Лента Клубника Свежая, Мандарины. Makan Malam: Ашан Клубника Свежая. Camilan/Lainnya: Hrusty Shock Чипсы Сметана с Луком. lagi...
|
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan 19810407rjl
|