Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 02 Juli 2015
|
102,4 kg
Sejauh ini Berkurang: 9,2 kg.
Sisa: 7,4 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1135 kkal
|
Lemak: 37,15g | Prot: 52,77g | Karb: 163,18g.
Makan Pagi: Low Fat Milk, Date. Makan Siang: Whole Wheat Tortilla, Organic Honey, Cream of Shrimp Soup, Cooked Fish. Makan Malam: Apricot Nectar. Camilan/Lainnya: Banana, Nut Mixture with Dried Fruit and Seeds, Pistachio Nuts, Roasted Salted Cashew Nuts, Almonds. lagi...
|
|
3389 kkal
|
Latihan:
Menonton Televisi - 8 jam, Berjalan (Lambat) - 3 km/jam - 10 menit, Mengemudi - 15 menit, Istirahat - 7 jam dan 35 menit, Tidur - 8 jam. lagi...
|
Memperoleh 0,7 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Hany Shendy
|