Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 29 Juni 2015
|
69 kg
Sejauh ini Berkurang: 6 kg.
Sisa: 12 kg.
Diet diikuti: Buruk.
|
|
1507 kkal
|
Lemak: 51,07g | Prot: 34,18g | Karb: 229,67g.
Makan Pagi: Манная Каша на Молоке, Чай с Молоком. Makan Siang: Пирожное Корзиночка, Борщ, Rich Вишневый Сок. Makan Malam: Вишневый Компот, Чай с Молоком, Вареники с Картошкой, Колбаса Варено-Копченая. lagi...
|
|
2405 kkal
|
Latihan:
Membersihkan - 3 jam, Kerjaan Kantoran (Dibalik Meja) - 8 jam, Istirahat - 5 jam, Tidur - 8 jam. lagi...
|
Kehilangan 1,2 kg dalam 1 minggu
|
|
Sejarah Berat Badan akturist
|