Tanggal Mulai: 20 Agu 18

Tanggal	Berat badan	Bagaimana pelaksanaannya?	Tujuan berat badan: 65 kg Berat Awal: 86 kg
30 Agu 18	86,9 kg	Cukup Baik
29 Agu 18	86,8 kg	Buruk
28 Agu 18	87,7 kg	Cukup Baik
27 Agu 18	87,9 kg	Cukup Baik
24 Agu 18	87,4 kg	Cukup Baik
23 Agu 18	87,6 kg	Cukup Baik
20 Agu 18	86 kg	Tidak Berlaku

Tanggal Mulai: 04 Jun 18

Tanggal	Berat badan	Bagaimana pelaksanaannya?	Tujuan berat badan: 67,6 kg Berat Awal: 83,6 kg
03 Jul 18	85,9 kg	Cukup Baik
15 Jun 18	84,5 kg	Cukup Baik
12 Jun 18	85 kg	Cukup Baik
04 Jun 18	83,6 kg	Tidak Berlaku