Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 29 Agustus 2018
|
86,8 kg
Sejauh ini Berkurang: 0 kg.
Sisa: 21,8 kg.
Diet diikuti: Buruk.
|
|
1575 kkal
|
Lemak: 54,89g | Prot: 77,28g | Karb: 203,23g.
Makan Pagi: Couve Manteiga Crua, Pullman Pão de Forma, Manteiga (com Sal). Makan Siang: Escarola, Copacol Peito de Frango Desfiado, Quero Feijão Carioca, Arroz Branco (Cozido). Makan Malam: Scala Requeijão Cremoso Sabor Cheddar, Spoleto Peito de Frango Desfiado, Pullman Pão de Forma. Camilan/Lainnya: Scala Requeijão Cremoso Sabor Cheddar, Pullman Pão de Forma, Scala Requeijão Cremoso Sabor Cheddar, Spoleto Peito de Frango Desfiado, Pullman Pão de Forma, Bolo de Leite Ninho. lagi...
|
|
2145 kkal
|
Latihan:
Berjalan (Lambat) - 3 km/jam - 20 menit, Istirahat - 15 jam dan 40 menit, Tidur - 8 jam. lagi...
|
Kehilangan 6,3 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan BabiPolaca
|