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Gestern meine erste Gruppenwanderung gehabt...war das cool. Tolle Leute kennen gelernt..🥰 Die Wanderung war 19 Kilometer, das ist meine Gesamt Schritzahl gestern. Gegessen habe ich so 2.800 kcal.
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1546 kkal
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Lemak: 34,79g | Prot: 119,30g | Karb: 193,73g.
Makan Pagi: Gut & Günstig Haferflocken, Banane, Gut & Günstig Magerquark, Gekochtes Ei. Makan Siang: Gut & Günstig Maasdamer (38g), DM Bio Maiswaffeln Gesalzen , Gekochtes Ei. Makan Malam: Harry Vital + Fit Brot (56g), Pizzakäse, Gut & Günstig Frische Fettarme Milch 1,5%, Gut & Günstig Dinkelmehl, Brokkoli. Camilan/Lainnya: DM Bio Maiswaffeln Gesalzen , Gut & Günstig Magerquark, Gut & Günstig Magerquark, Äpfel. lagi...
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 Komentar
22 Mei 23 oleh anggota: Puppi Popcorn
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Ivh habe mich vetschrieben...!!! ICH meinte 1.800 Kcal..
22 Mei 23 oleh anggota: Running Stefan
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22 Mei 23 oleh anggota: wuschel_75
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Yapthatsme: ich habe jemanden vom Mammut Marsch kennen gelernt...ich habe nach Tel. Nr gefragt und haben gleich getauscht..🥰
25 Mei 23 oleh anggota: Running Stefan
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Sejarah Berat Badan Running Stefan
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