Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 21 Mei 2023
|
68 kg
Sejauh ini Berkurang: 9,7 kg.
Sisa: 0,8 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1514 kkal
|
Lemak: 36,71g | Prot: 202,44g | Karb: 85,38g.
Makan Pagi: Sportberry Протеиновое Печенье Арахисовое, Biotech USA 100% Pure Whey, Ostrovit Протеин, Sporty Light Protein Cookie Double Chocolate . Makan Siang: Белая Мука, Sportberry Протеиновое Печенье Арахисовое, SPAR Арахис в Соленой Карамели, PumpUp Протеиновый Батончик Шоколад, Голден Яблоко , EKO Фасоль Печёная по-Сербски, Hortex Брюссельская Капуста, Куриное Филе. Makan Malam: Папа Может Ветчина с Индейкой, Grovo Яичный Белок Пастеризованный. Camilan/Lainnya: Продуктовая Аптека Клейковина Пшеничная (Глютен), Черника (Несладкая, Замороженная), Большая Кружка Молоко 2,5%, Biotech USA 100% Pure Whey, Grovo Яичный Белок Пастеризованный, Творог (Обезжиренный). lagi...
|
Kehilangan 2,1 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan matadoraj
|