Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 24 Juni 2015
|
61,1 kg
Sejauh ini Berkurang: 0 kg.
Sisa: 4,1 kg.
Diet diikuti: Buruk.
|
|
964 kkal
|
Lemak: 52,65g | Prot: 34,64g | Karb: 96,79g.
Makan Pagi: Batido 23/06/2015. Makan Siang: Cerejas Doces, Nespresso Café Expresso, Tomates, Pepino (Descascado), Hambúrguer atum. Makan Malam: Batido 24/06/2015. Camilan/Lainnya: Sementes de Girassol sem Casca, Danone Iogurte Grego Morango, Cerejas Doces, Nespresso Café Expresso, Nespresso Café Expresso. lagi...
|
|
2421 kkal
|
Latihan:
Mengemudi - 2 jam, Berjalan (Sedang) - 5 km/jam - 20 menit, Berbelanja - 1 jam, Menonton Televisi - 2 jam, Tidur - 8 jam, Pekerjaan Rumah Tangga - 2 jam, Bak Mandi - 20 menit, Kerjaan Kantoran (Dibalik Meja) - 5 jam, Memasak - 20 menit, Berdiri - 2 jam, Duduk - 1 jam. lagi...
|
Memperoleh 0,0 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Bruna Amora
|