Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 20 Mei 2023
|
73 kg
Sejauh ini Berkurang: 1,1 kg.
Sisa: 0 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
2341 kkal
|
Lemak: 94,93g | Prot: 115,73g | Karb: 251,34g.
Makan Pagi: Зеленый Чай, Экомилк Творог Натуральный Рассыпчатый 0,5%, Вареное Яйцо, Вареное Яйцо. Makan Malam: Зеленый Чай, Говядина Постная, Каждый День Кетчуп Болгарский, Картофель Отварной, Болгарский Перец, Пятерочка Помидоры, Огурец (с Кожурой). Camilan/Lainnya: Фундук Фундук, Дикси Киви, Кофе, Ritter Sport Шоколад Молочный с Начинкой Карамельный Мусс, Кофе, Fitstart Хлебцы Рисовые Цельнозерновые с Пророщенными Зернами и Соком Манго-Маракуйя, Кофе, Fitstart Хлебцы Рисовые Цельнозерновые (Шоколад), Лента Попкорн со Вкусом Шоколада, Зеленый Чай, Coca-Cola Кока-Кола Зеро, Макдоналдс Кетчуп, Макдоналдс Картошка Фри Средняя Порция , Вкусно и Точка Чизбургер, Вкусно и Точка Чизбургер, Кофе, Макдоналдс Вафельный Рожок, Кофе, Bounty Bounty. lagi...
|
Kehilangan 4,2 kg dalam 1 minggu
|
|
Sejarah Berat Badan baursak3k
|