|
Сегодня ровно месяц как я на правильном питании и спорте! Начало 18.04.23 Вес 107.8 Сейчас 18.05.23 Вес 98.7 Итог -9.1 кг🥳
|
416 kkal
|
Lemak: 8,51g | Prot: 22,43g | Karb: 66,65g.
Makan Pagi: Банан, Геркулес Овсяная Каша на Молоке. Makan Siang: Огурец (с Кожурой), Помидоры Черри, Brillante Quinoa Real Blanca y Roja, Куриная Грудка (Жареная в Печи, без Жира, Нарезанная). lagi...
|
|
 Komentar
Вы большая молодец! Ведите дневник поактивнее, делитесь результатом 😏♥️
18 Mei 23 oleh anggota: nya_sky
|
На каком Вы калораже? 9 это просто супер!
19 Jul 23 oleh anggota: Olya_Savicheva
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan zelenogglazzka
|