|
Есть ощущение что у меня строит какой то блок в голове, у нас у всех есть цифра за которую вроде как нельзя переступать. И у меня такая есть, по мере набора веса она сдвигалась. Сейчас когда я дохожу к 101, а стартовала я с 108,9 😳 я останавливаюсь и срываюсь. Я не сижу на диете просто подсчет калорий в моей норме (1800кк). Не голодаю , но срываюсь. В данный момент я лечу рпп с психиатром. И какие то вещи осознаю заново. И такое чувство что когда я буду меньше 100 кг, я как будто должна поменяться что-ли..а я видимо не хочу ничего менять 🙂
|
2608 kkal
|
Lemak: 108,62g | Prot: 135,86g | Karb: 264,74g.
Makan Pagi: Бабаевский Шоколадный Батончик с Помадно-Сливочной Начинкой, Магнит Сыр Сулугуни, Жареное Яйцо, Яндекс Лавка Сосиски Куриные. Makan Siang: Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Капуста Тушеная, Гречка Отварная. Makan Malam: Достаевский Картофель Айдахо, Достаевский Чизбургер, Шаурма. Camilan/Lainnya: Магнит Груша Конференц, Даниссимо Продукт Творожный с Шоколадом. lagi...
|
|
 Komentar
Вы не одиноки точно, в таких мыслях У меня тоже есть эта пороговая цифра.видимо потому что рппшник тоже( сейчас подхожу к этому ‘водоразделу’, и накатывает паника. Хотя с возрастом, скорее не паника, а тревога. Паника доя меня лучше, она стимулировала сила воли. А тревога загоняет в депрессивное состояние, в котором я склонна еще больше опускать руки…🫶
16 Mei 23 oleh anggota: anyasitnikova26
|
Заблокировали😂и я не успела прочитать чудные комментарии💔
17 Mei 23 oleh anggota: solo.20
|
Да у всех это так же) зона комфорта, дальше нужно усерднее работать, вот и бунтует организм.)
17 Mei 23 oleh anggota: Dionis Stanislavsky
|
17 Mei 23 oleh anggota: solo.20
|
Просто 1800 мало для вас, вот и все. Психиатром сыт не будешь. На низком калораже похудеть можно, но не надолго
17 Mei 23 oleh anggota: Про100Алла
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan solo.20
|