Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 15 Mei 2023
|
55 kg
Sejauh ini Berkurang: 3 kg.
Sisa: 3 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
615 kkal
|
Lemak: 25,47g | Prot: 18,75g | Karb: 76,45g.
Makan Pagi: K-Classic Kassler Aufschnitt, Alpenhain Camembert Creme, Grafschafter Dinkel Sandwich, Kaffee. Makan Siang: K-Classic Grießpudding Zimt. Camilan/Lainnya: Meggle Kräuterbaguette. lagi...
|
|
1872 kkal
|
Latihan:
Duduk - 4 jam, Pijat - 1 jam, Menonton Televisi - 2 jam, Memasak - 1 jam dan 10 menit, Cuci Piring - 30 menit, Pekerjaan Rumah Tangga - 1 jam dan 10 menit, Mengemudi - 1 jam, Tidur - 7 jam, Istirahat - 6 jam dan 10 menit. lagi...
|
Memperoleh 0,7 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan mona54
|