|
alhamdulillah turun... padahal ini lagi break diet.. wo juga jarang.. biidznillah..
|
69,5 kg
Sejauh ini Berkurang: 6,5 kg.
Sisa: 14,5 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
602 kkal
|
Lemak: 2,22g | Prot: 5,97g | Karb: 139,72g.
Makan Pagi: Nasi Tiwul, Nasi Putih, Nasi Tiwul, Pikopi Gula Aren. lagi...
|
Kehilangan 0,3 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Nia's Diet Journey
|