|
похудение наоборот 😄😄😄 добавил в объёмах рук, ног, в районе живота минус 2-3 см... воды около 2 литров в день. ещё месяц назад воды пил до поллитра.
надо добавить калорийность)))
|
77,2 kg
Sejauh ini Berkurang: 0 kg.
Sisa: 7,2 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
2379 kkal
|
Lemak: 79,91g | Prot: 122,86g | Karb: 288,70g.
Makan Pagi: Deluxe Sultana Scone. Makan Siang: Оливки (Любого Размера), Растительное Масло, Вареное Яйцо, Помидоры, Lidl Country Loaf. Makan Malam: Milbona High Protein Milk Product. Camilan/Lainnya: Сырники, Ашан Фокачча с Томатом и Сыром, Avonmore Fresh Milk, Crownfield High Protein Granola. lagi...
|
Memperoleh 0,7 kg dalam 1 minggu
|