Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 06 Mei 2023
|
71,5 kg
Sejauh ini Berkurang: 9,5 kg.
Sisa: 4,5 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
2514 kkal
|
Lemak: 60,54g | Prot: 167,39g | Karb: 326,49g.
Makan Pagi: Tahu Goreng, Tempe, Daging Dada Ayam (Ayam Pedaging, Dipanggang, Dimasak), Nasi Putih, Telur Rebus. Makan Siang: Kurma, Pisang, Granola Addict Regular Rolled Oat, Tepung Kedelai. Makan Malam: Telur Rebus, Kacang Tanah, Tempe, Daging Dada Ayam (Ayam Pedaging, Dipanggang, Dimasak), Nasi Putih. lagi...
|
Memperoleh 0,2 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Rahmat Hidaya
|