|
Semangat memulai kembali 😆
|
76,6 kg
Sejauh ini Berkurang: 5,4 kg.
Sisa: 1,6 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1847 kkal
|
Lemak: 80,88g | Prot: 103,72g | Karb: 178,37g.
Makan Siang: Sayur Asem, Telur Dadar, Paha Ayam Panggang atau Goreng dengan Kulit (Kulit/Lapisan Dimakan), Tempe Orek, Jengkol Balado, Sambal Goreng Kentang, Risoles. Makan Malam: Jengkol Balado, Nasi Putih, Sayur Asem, Tahu Goreng, Paha Ayam Panggang atau Goreng dengan Kulit (Kulit/Lapisan Dimakan). Camilan/Lainnya: Tart, Kopi Luwak Luwak White Koffie Less Sugar. lagi...
|
Memperoleh 0,2 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan nvkrn
|