Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 26 Agustus 2015
|
96,6 kg
Sejauh ini Berkurang: 0 kg.
Sisa: 16,6 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
2023 kkal
|
Lemak: 81,05g | Prot: 110,65g | Karb: 199,06g.
Makan Pagi: Poulain 1848 Poulain 1 Tasse, Milbona Lait Bio Demi-Écrémé, Sucre. Makan Siang: Pamplemousse, Paella. Makan Malam: Lovilio Grana Padano Gerieben, Pâtes (Cuites), Lidl Yaourt Nature 0%, Auchan Comté, Baguette, Carrefour Lardons Fumés, Oeuf Brouillé, Lentilles Cuites. Camilan/Lainnya: Nescafé Espresso, Sucre, Café. lagi...
|
|
2772 kkal
|
Latihan:
Kerjaan Kantoran (Dibalik Meja) - 8 jam, Istirahat - 9 jam dan 15 menit, Tidur - 6 jam dan 45 menit. lagi...
|
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan jaador
|