Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 07 Mei 2023
|
98,4 kg
Sejauh ini Berkurang: 0 kg.
Sisa: 34,9 kg.
Diet diikuti: Buruk.
|
|
1812 kkal
|
Lemak: 82,56g | Prot: 161,91g | Karb: 96,51g.
Makan Pagi: Coffee with Cream, Whole Foods Market Applewood Smoked Bacon, Egg. Makan Siang: Trader Joe's Crumbled Goat Cheese, Perkins Restaurant Chicken & Spinach Salad. Makan Malam: Barbecue Sauce, Great Value Canned Chili Beans, Great Value Corn on The Cob, Chicken Breast. Camilan/Lainnya: Great Value Mini Chocolate Chip Cookies - 100 Calorie Pack. lagi...
|
|
3047 kkal
|
Latihan:
Pengkondisian Latihan (Klub Kesehatan) - 30 menit, Belanja - 15 menit, Mengemudi - 1 jam, Berjalan (Sedang) - 5 km/jam - 1 jam, Istirahat - 21 jam dan 15 menit. lagi...
|
Memperoleh 0,3 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan kmartdollie
|