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薬の副作用で利尿作用で抜けただけだと思う。今日はたくさん食べたけど、900キロカロリー。ジムトレ15分、ウォーキング30分のみ。カロリー少なすぎるのも気になる。あとは、サラダ食べようかな？
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55,5 kg
Sejauh ini Berkurang: 10 kg.
Sisa: 3,5 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
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1013 kkal
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Lemak: 26,13g | Prot: 82,73g | Karb: 112,03g.
Makan Siang: セブンイレブン サラダチキン ハーブ, 温泉卵, 大塚食品 ボンカレーゴールド中辛, 雑穀米, ザバス プロテイン, 森永 ビビダス 脂肪0. Makan Malam: キューピー キューピーハーフ, セブン-イレブン ミックス野菜サラダ, セブンイレブン サラダチキン ハーブ, ザバス プロテイン, 低脂肪牛乳, ローソン おにぎり 紅さけ. lagi...
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Kehilangan 4,2 kg dalam 1 minggu
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Sejarah Berat Badan Hihihihik9o
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