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5/5（五）晚餐： 水煮蛋 香椿燒餅 紅豆燒餅 綠拿鐵（地瓜葉、蘋果、胡桃、嫩豆腐、鮮乳）
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1590 kkal
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Lemak: 64,68g | Prot: 86,22g | Karb: 171,70g.
Makan Pagi: 能多益 (Nutella) 榛果可可醬, Spark Protein 全植優蛋白飲（厚抹茶豆乳）, 光泉 無糖豆漿, 馬可先生 藍莓貝果. Makan Siang: 雞蛋（整個）, 家樂福 初榨冷壓橄欖油, 煮熟的綠色椰菜, 野人舒食 舒雞胸（番茄羅勒）, 全聯 山藥, 櫛瓜. Makan Malam: 富自山中 烘焙原味胡桃, 蘋果（去皮）, 中華 超嫩豆腐, 三合蔬食 蔥燒餅, 水煮蛋, 光泉 全脂鮮乳, 地瓜葉. lagi...
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 Komentar
06 Mei 23 oleh anggota: cc1214
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口感感覺會更綿密～味道就是淡淡的豆味（類似豆漿），可以試試😋
06 Mei 23 oleh anggota: Hannn10
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Sejarah Berat Badan Hannn10
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