Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 01 Mei 2023
|
54,2 kg
Sejauh ini Berkurang: 3,8 kg.
Sisa: 2,2 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
963 kkal
|
Lemak: 51,35g | Prot: 58,56g | Karb: 65,13g.
Makan Pagi: Dulano Kochschinken Hauchdünn Geschnitten, Kerrygold Extra Ungesalzen, Grafschafter Dinkel Sandwich, Kaffee, Tillman's Frische Schinken-Zwiebelmettwurst. Makan Siang: Iglo Schlemmer Filet à la Bordelaise Classic, Nudeln (Gekocht). Makan Malam: Brandt Zwieback, Dulano Delikatess Bacon. Camilan/Lainnya: Kaffee. lagi...
|
|
1837 kkal
|
Latihan:
Duduk - 4 jam, Pijat - 1 jam, Menonton Televisi - 2 jam, Memasak - 1 jam dan 10 menit, Cuci Piring - 30 menit, Pekerjaan Rumah Tangga - 1 jam dan 10 menit, Mengemudi - 1 jam, Tidur - 8 jam dan 16 menit, Istirahat - 4 jam dan 54 menit. lagi...
|
Kehilangan 0,4 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan mona54
|