Bismillah.. yuk mulai lagi, pelan ngga papa adalah pasti.. semangat akuu... hari ini belum WO lagi.. masih terasa doms... 🌷
|
1332 kkal
|
Lemak: 49,72g | Prot: 84,06g | Karb: 137,38g.
Makan Pagi: Lean Lab 1/3 PB Original, Lean Lab 1/3 PB Original, Bango Kecap Manis, Tempe, Telur. Makan Siang: Nasi Putih, Bakso Daging Sapi, Telur Dadar, Daun Bawang. Makan Malam: Nasi Putih, Soto Ayam. Camilan/Lainnya: Cho Cho Chocolate Wafer Stick. lagi...
|
|