|
Sobre a perda de peso!
Gente, li um artigo de um médico alemão (cujo nome não me lembro) que fala que para perdermos as células adiposas, para que elas morram e sejam excretadas, precisamos manter o mesmo peso por 2 anos.
Podendo até emagrecer mas não mais engordar neste período.
Estou disposta a tentar! Porque sem as benditas células adiposas, não vamos mais sofrer tão rigorosamente com o efeito sanfona! ;)
Então, assim sendo, que venha JULHO DE 2017 com 53 kg.
|
49 kkal
|
Lemak: 2,27g | Prot: 1,81g | Karb: 7,17g.
Makan Siang: Alface, Abóbora Cozida (de Abóbora Fresca). lagi...
|
|
2005 kkal
|
Latihan:
Hiking - 30 menit, Kerjaan Kantoran (Dibalik Meja) - 10 jam, Menonton Televisi - 5 jam, Istirahat - 30 menit, Tidur - 8 jam. lagi...
|
|
 Komentar
11 Jun 15 oleh anggota: rogerpaixao
|
Mas é estranho seguir esse raciocínio, pois entendo que se eu manter um sobrepeso por dois anos não vou engordar mais além daquilo, e me parece esquisito rsrs
11 Jun 15 oleh anggota: ForgetHim
|
Eu sempre pensei que a manutenção deve levar muito tempo mesmo. Legal saber que existe um prazo mais ou menos fixo.
11 Jun 15 oleh anggota: danilobadaro
|
Então, o raciocínio é que as células devem permanecer murchas por dois anos...
Se elas não armazenarem mais nada, elas morrerão e serão expelidas.
E quem já foi gordinho já tem estas células, só que murchas, então ao mínimo de comida, elas se enchem, enquanto quem é magrinho tem que criar a célula primeiro para depois ela encher.
Vou procurar o artigo para todos entenderem melhor!!! :D
11 Jun 15 oleh anggota: Isa_Marques
|
rs, entendi, Isa...
Bacana, compartilha com a gente então!
11 Jun 15 oleh anggota: ForgetHim
|
Gente, eu dei uma revirada na internet e não achei, então vou reler os livros que eu li sobre LCHF que eu sei que tirei isso de algum lugar, e ai transcrevo para vocês! (ou foi do livro Porque Não consigo emagrecer do Dr Pierre e Dieta Paleolítica - Não lembro o nome do autor!).
11 Jun 15 oleh anggota: Isa_Marques
|
Ok... achando compartilhae...
12 Jun 15 oleh anggota: rogerpaixao
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Isa_Marques
|