Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 18 April 2023
|
74,7 kg
Sejauh ini Berkurang: 0 kg.
Sisa: 0 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1642 kkal
|
Lemak: 59,31g | Prot: 87,80g | Karb: 189,42g.
Makan Pagi: Кофе, Laime Сыр Колотый Пармезан, Макфа Макароны без Глютена . Makan Siang: Зеленый Чай, Вареное Яйцо, Вареное Яйцо, Пятерочка Помидоры, Огурец (с Кожурой). Makan Malam: Зеленый Чай, Куриная Грудка Отварная, Картофель Отварной, Приготовленные Грибы, Болгарский Перец, Огурец (с Кожурой). Camilan/Lainnya: Петрохолод Мороженое Пломбир Крем-Брюле в Вафельном Стаканчике "как Раньше", Кофе, Фили-Бейкер Пирожные Заварные "Эклер", Кофе, Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые Карамельные, Глобус Гурмэ Грейпфрут Очищенный, Кофе, Дикси Киви, Яблоко Зеленое, Зеленый Чай, Савушкин Продукт Творожок Кокос-Миндаль, Вода, Кофе, Фили-Бейкер Пирожные Заварные "Эклер". lagi...
|
Kehilangan 4,2 kg dalam 1 minggu
|
|
Sejarah Berat Badan baursak3k
|