Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 08 April 2023
|
80,1 kg
Sejauh ini Berkurang: 0 kg.
Sisa: 14,2 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1829 kkal
|
Lemak: 85,14g | Prot: 110,67g | Karb: 154,11g.
Makan Pagi: Простоквашино Сливки 10%, Кофе, Fish House Форель Слабосолёная, Сыр Российский, Harry's Хлеб Пшенично-Ржаной, Сливочное Масло, Овсяные Хлопья. Makan Siang: Олейна Подсолнечное Масло , Рассольник, RED Тёмный Шоколад с Апельсином и Миндалём, Сахар, Чай, Морковь, Картошка Печеная, Куриное Филе, Петелинка Филе Бедра Куриное , FitnesShock Protein Cookie Crispy Mango & Rice. Makan Malam: Куриное Филе, Петелинка Филе Бедра Куриное , RED Тёмный Шоколад с Апельсином и Миндалём , Сахар, Чай, Жареное Яйцо, Помидоры, Гречка Отварная. Camilan/Lainnya: Белый Город Молоко 2,5%, Кофе, Royal Cake Collagen Bar Strawberry Ice Cream. lagi...
|
Kehilangan 2,1 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan rufinaqwe
|