Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 07 April 2023
|
54,4 kg
Sejauh ini Berkurang: 3,6 kg.
Sisa: 2,4 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
786 kkal
|
Lemak: 41,85g | Prot: 36,59g | Karb: 61,70g.
Makan Pagi: Real Corned Turkey, Kerrygold Extra Ungesalzen, Lieken Urkorn Kleines Kerni, Kaffee. Makan Siang: Möhren, Kartoffelbrei, Hello Fresh Seehecht in Honig-Senf-Soße. Makan Malam: Norma Cabanossi, Milram Kräuterquark, Gurke (Geschält), Aldi Rote Paprika, Kohlrabi. lagi...
|
|
1852 kkal
|
Latihan:
Duduk - 4 jam, Pijat - 1 jam, Menonton Televisi - 2 jam, Memasak - 1 jam dan 10 menit, Cuci Piring - 30 menit, Pekerjaan Rumah Tangga - 1 jam dan 10 menit, Mengemudi - 1 jam, Tidur - 7 jam, Istirahat - 6 jam dan 10 menit. lagi...
|
Kehilangan 0,7 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan mona54
|