Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 03 April 2023
|
81,1 kg
Sejauh ini Berkurang: 0 kg.
Sisa: 15,2 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1821 kkal
|
Lemak: 78,16g | Prot: 99,59g | Karb: 195,27g.
Makan Pagi: Чай, Сахар, Solvie Protein Biscuits Банан, Белый Город Молоко 2,5%, Кофе, Голубика, Первый Вкус Сметана 15%, President Творожная Запеканка с Грушей. Makan Siang: Bombbar Protein Cookie Chocolate Brownie, Dr. Korner Цельнозерновые Хлебцы с Молочным Шоколадом, RED Тёмный Шоколад с Апельсином и Миндалём, Грудка Индейки, Сливочное Масло, Шампиньоны Жареные, Гречка Отварная, Рассольник. Makan Malam: Апельсин, Сахар, Чай, Гречка Отварная, Сыр Российский, Помидоры, Жареное Яйцо. Camilan/Lainnya: Брокколи, Банан. lagi...
|
Kehilangan 0,7 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan rufinaqwe
|