Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 27 Maret 2023
|
81 kg
Sejauh ini Berkurang: 0 kg.
Sisa: 15,1 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
2313 kkal
|
Lemak: 100,10g | Prot: 117,53g | Karb: 231,32g.
Makan Pagi: Harry's Хлеб Пшенично-Ржаной, Помидоры, Астория Бургер Соус, Solvie Protein Biscuits Фисташка, Кофе, Творог 5%, Лакомо Сливки 10%, Жареное Яйцо. Makan Siang: Чай, Сахар, Сливочное Масло, Песочное Печенье, Картофель Отварной, Куриная Печень. Makan Malam: Данон Творог Мягкий 5%, Майонез, Вареники с Картошкой, Ашан Шампиньоны, Гречка Отварная, Bombbar Protein Cookie Chocolate Brownie, Чай, Сахар, Шереметьевские Торты Торт Ленинградский, Белый Город Молоко 2,5%, Кофе. Camilan/Lainnya: Solvie Protein Biscuits Фисташка, Gold Kili Матча Латте. lagi...
|
Kehilangan 0,1 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan rufinaqwe
|