|
Чем больше белка - тем сытнее. Но удивительный факт. Если на завтрак ем хлебцы с сыром и вареным яйцом сытость сохраняется прям до обеда, а если хлебцы с авокадо и форелью голод наступает через пару часов. Хотя белка в рыбе больше. Не знаю почему так
|
1943 kkal
|
Lemak: 101,15g | Prot: 108,24g | Karb: 144,90g.
Makan Pagi: Магнит Банан, Твердый Сыр Пармезан, Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Зерница Хлебцы Мультизерновые, Вареное Яйцо. Makan Siang: Вода, A Product Печенье Сендвич с Кунжутом, Петелинка Котлеты Сливочные, Мистраль Чечевица Красная Вареная, Global Village Капуста Квашеная с Клюквой. Makan Malam: Вода, Mollis Мюсли Запечённые с Орехом, Protein Rex Пирожное Протеиновое Брауни Вишневое, Тыквенные Семечки, Cuisine Royale Арахисовая Паста Кремовая, Свитлогорье Творог Мягкий 4%. Camilan/Lainnya: Твердый Сыр Пармезан, Олейна Подсолнечное Масло. lagi...
|
|
1949 kkal
|
Latihan:
Treadmill - 40 menit, Istirahat - 15 jam dan 20 menit, Tidur - 8 jam. lagi...
|
|
 Komentar
Заколебали свои чаты рекламировать!!! Один флуд.
25 Mar 23 oleh anggota: nastya07081989
|
У меня тоже так, насыщенные жиры насыщают лучше
25 Mar 23 oleh anggota: Hofmannitaa
|
Hofmannitaa о, я об этом и не думала, спасибо за пищу для размышлений!
25 Mar 23 oleh anggota: Senorita Tatiana
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Senorita Tatiana
|