Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 15 Maret 2023
|
81,5 kg
Sejauh ini Berkurang: 0 kg.
Sisa: 15,6 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1964 kkal
|
Lemak: 85,39g | Prot: 104,47g | Karb: 207,43g.
Makan Pagi: Solvie Protein Biscuits Фисташка, Икра Красная, Простоквашино Сливки 10%, Кофе, Щедрые Хлебцы Ржаные, Сливочное Масло, Каша Пшенная на Молоке. Makan Siang: Куриное Филе, Брокколи, Гречка Отварная, Борщ, Язык Говяжий Отварной, Чай, Мёд, Большевик Барни Шоколадная Начинка. Makan Malam: Невский Кондитер Конфеты Французский Десерт со Вкусом Клубники, Сыр Российский, Гречка Отварная, Сахар, Диво Холодец Говяжий, Тушеные Овощи, Ого Мюсли Запечённые с Орехом, Сухие Семена Чиа, Варенье, Данон Творог Мягкий 5%. Camilan/Lainnya: Solvie Печенье Протеиновое с Овсяными Хлопьями и Изюмом. lagi...
|
Kehilangan 0,4 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan rufinaqwe
|