Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 09 Agustus 2009
|
121,1 kg
Sejauh ini Berkurang: 2,7 kg.
Sisa: 39,5 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1160 kkal
|
Lemak: 50,05g | Prot: 74,50g | Karb: 104,70g.
Makan Pagi: Deli Style Sliced Cooked Ham, natural cheese mild cheddar, large egg. Makan Siang: Stewed Tomatoes - Chili Style, Grilled Chicken Breast, Elbow Macaroni, Healthy Life Lite Original English Muffins. Makan Malam: American Cheese Singles, Wheat Sandwich Bread, Real Mayonnaise, large egg. lagi...
|
|
3268 kkal
|
Latihan:
Senam (Ringan, Misalnya Latihan Di Rumah) - 1 jam, Istirahat - 15 jam, Tidur - 8 jam. lagi...
|
Kehilangan 2,7 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan christina430
|