|
|
1925 kkal
|
Lemak: 62,80g | Prot: 86,59g | Karb: 256,26g.
Makan Pagi: Hot Cakes, Papas a la Francesa, Jugo de Naranja. Makan Siang: Hamburguesa con Queso, Tocino y Condimentos, Tortillas de Maíz, Bistec de Res, Arroz Blanco. lagi...
|
|
2500 kkal
|
Latihan:
Angkat Besi - 45 menit, Berjalan (Latihan) - 5,5 km/jam - 1 jam, Istirahat - 14 jam dan 15 menit, Tidur - 8 jam. lagi...
|
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Jouskan
|