Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 17 Mei 2015
|
54,4 kg
Sejauh ini Berkurang: 3,6 kg.
Sisa: 2,4 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
974 kkal
|
Lemak: 58,17g | Prot: 73,01g | Karb: 38,25g.
Makan Pagi: Filinchen Vollkorn, Frischkäse Light, Kaffee. Makan Siang: Spiegelei, Mühlenhof Delikatess Bacon. Makan Malam: Golden Toast Vollkorn Toast, Mischgemüse, Tomatensalat, Gut Langenhof Puten-Ministeaks. Camilan/Lainnya: K-Classic Käseaufschnitt, Kaffee, Walnusseis. lagi...
|
|
1819 kkal
|
Latihan:
Tidur - 7 jam dan 30 menit, Istirahat - 8 jam dan 15 menit, Cuci Piring - 30 menit, Perlombaan - 15 menit, Memasak - 1 jam, Duduk - 4 jam, Pekerjaan Rumah Tangga - 1 jam dan 30 menit, Pijat - 1 jam. lagi...
|
Kehilangan 2,1 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan mona54
|