|
Новости. На 2 курсе разъелся до 100 кг, испугался, похудел до 80 за пол года. Но через пару лет опять 100, похудение, срыв и снова. И вот уже 130, ноль сил, усталость, лабильность. Решил взяться как следует, сдал анализы - и вот где собака зарыта.
|
2280 kkal
|
Lemak: 109,81g | Prot: 183,10g | Karb: 135,91g.
Makan Pagi: Fidele Люля-Кебаб из Куриного Филе с Грибами. Makan Siang: Кумушкин Гостинчик Торт Сникерс. Makan Malam: Сыр Моцарелла, Lay's Чипсы с Красной Икрой. Camilan/Lainnya: CMTech Протеин, Смак Французские Слоечки с Черничным Джемом. lagi...
|
|
 Komentar
привет, я вот в них не понимаю, но тоже хочу сдать, а то меня качает не слабо так. .. поясните пожалуйста🙏
05 Mar 23 oleh anggota: ana_girsh
|
Я хоть и сам врач, но другого профиля)
Лучший совет - обратиться к специалисту, тому же эндокринологу. Там соберут анамнез, назначат анализы; оттуда уже можно работать.
Я сам для интереса сдал индекс homa, и пошел к врачу с жалобами на инсулинорезистентность, а выскочил вообще тестостерон🤷♂️ А есть еще и скрытые воспаления, и щитовидка, и печень с надпочечниками. Так что к врачу, и следовать потом рекомендациям:)
05 Mar 23 oleh anggota: AntonMorozenko
|
Есть врачи от бога, а ест не дай бог - вот в нашем городе только второй вариант 😁будем искать) спасибо 😇
07 Mar 23 oleh anggota: ana_girsh
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan AntonMorozenko
|