Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 05 Maret 2023
|
74,2 kg
Sejauh ini Berkurang: 0 kg.
Sisa: 0 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
2022 kkal
|
Lemak: 72,59g | Prot: 92,37g | Karb: 244,69g.
Makan Pagi: Зеленый Чай, Макфа Крупа Кукурузная. Makan Siang: Зеленый Чай, Пятерочка Помидоры, Цезарь Пельмени с Мясом Бычков. Makan Malam: Зеленый Чай, Каждый День Кетчуп Томатный, Огурец (с Кожурой), Пятерочка Помидоры, Картофель Отварной, Говядина Постная, Куриная Грудка Отварная. Camilan/Lainnya: Дикси Киви, Савушкин Продукт Творожок Кокос-Миндаль, Кофе, Ашан Арахис Сырой Очищенный, Яблоко Зеленое, Кофе, Фили-Бейкер Торт Киевский, Кофе, Дикси Киви, Кофе, Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые Карамельные, Вода, Кофе, Фили-Бейкер Торт Санчо. lagi...
|
Kehilangan 3,5 kg dalam 1 minggu
|
|
Sejarah Berat Badan baursak3k
|