Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 14 Juli 2011
|
68,8 kg
Sejauh ini Berkurang: 3,8 kg.
Sisa: 5,3 kg.
Diet diikuti: 100%.
|
|
1195 kkal
|
Lemak: 23,18g | Prot: 83,21g | Karb: 173,07g.
Makan Pagi: Skim Milk Vitamin A & D, 100% Natural Creamy Peanut Butter, good seed bread. Makan Siang: lowfat cottage cheese, good seed. Makan Malam: Fat Free Sour Cream, Fat Free Cheddar Cheese, Brown Rice, Spinach, Cooked Pinto, Calico or Red Beans (Fat Not Added in Cooking). Camilan/Lainnya: White Chocolate Macadamia Nonfat Frozen Yogurt, Special K2O Protein Water Mix, Chocolate NuGo. lagi...
|
Memperoleh 0,6 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan ArmyMustang
|