Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 28 Februari 2023
|
74,5 kg
Sejauh ini Berkurang: 38,3 kg.
Sisa: 10,5 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 28 Februari 2023:
|
1470 kkal
|
Lemak: 50,04g | Prot: 75,97g | Karb: 185,01g.
Makan Pagi: Galleta de Mantequilla o Azúcar, Café, Huevo Revuelto, Nopal Asado, Sanissimo Salmas (Paquete). Makan Siang: Sanissimo Salmas (Paquete), Aguacate, Pechuga de Pollo Asada o al Horno (sin Comer la Piel), Pepino (Pelado), Jícama, Ensalada de Lechuga con Verduras Variadas. Makan Malam: Manzana Golden, Granvita Avena, Yoplait Yoghurt Estilo Griego. Camilan/Lainnya: Gomitas, Café con Leche, Durazno. lagi...
|
Memperoleh 0,1 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan mar1182
|