Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 28 Februari 2023
|
74,3 kg
Sejauh ini Berkurang: 0 kg.
Sisa: 0 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 28 Februari 2023:
|
1651 kkal
|
Lemak: 60,24g | Prot: 123,51g | Karb: 148,75g.
Makan Pagi: Кофе, Вологодский Молочный Комбинат Творог Обезжиренный, President Сыр Плавленый Шоколадный, Вареное Яйцо. Makan Siang: Вода, Куриная Грудка Отварная, Капуста Тушеная без Масла. Makan Malam: Зеленый Чай, Куриная Грудка Отварная, Капуста Тушеная без Масла. Camilan/Lainnya: Грецкие Орехи, Кофе, Петрохолод Мороженое Сливочное Шоколадное в Вафельном Стаканчике, Кофе, Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые Карамельные, Кофе, Фили-Бейкер Торт Санчо, Дикси Киви, Кофе, Яблоко Зеленое, Зеленый Чай, Савушкин Продукт Творожок Кокос-Миндаль, Вода, Кофе, Фили-Бейкер Пирожные Заварные "Эклер". lagi...
|
Kehilangan 5,6 kg dalam 1 minggu
|
|
Sejarah Berat Badan baursak3k
|